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饮食养生

彭坚教授论药食养生: “中医是治病与养生紧密结合的科学”

  彭坚,教授,硕士生导师。1948年生于长沙市的一个中医世家,祖籍岳阳县。1971-1976年跟随伯父彭崇让教授(原湘雅医学院中医顾问)学习中医,1979年考取湖南中医学院医学史研究生,导师为国内医史文献专家周贻谋教授。毕业后留湖南中医药大学工作,2014年退休。...

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中医调养免疫力低下推荐中药熏蒸等9种方法

  吃垃圾食品、不爱运动、心情焦虑压抑等一系列不健康的生活习惯,造成了现代都市人免疫力低下经常感觉疲劳。家庭医生在线熏蒸理疗频道总结了免疫力最差的八种人,看看你是否在其中?中医又是如何调理以提高免疫力呢?   研究证实,一个人结交的朋友越少,身体越易...

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老年人该如何养生?尝试一下这些养生守则

  随着我们年龄增大,我们的身体素质会逐渐下滑,就会导致我们生活质量逐渐下降。每个人对衰老都是十分抗拒的,对于老年人来说,如果能够合理健康的养生,不但可以拥有更加良好的生活状态,甚至可以使我们更加的年轻。下面我们就来了解一下老年人有哪些养生守则。  ...

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大暑养生:药食同粥防中暑趁暑化湿解冬病

  “大暑”正值“中伏”前后,全国大部分地区进入一年中最热时期,天气开始变得闷热,土地也很潮湿,时常有大的雷雨出现,使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。在如此燥热的天气下该如何健康养生呢?   大暑时节气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,...

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急求食品营养学论文有参考文献的

     4毕业论文的实 质是读后感,选一本书,花一个星期读一遍。边读 边做笔记。把笔记整理一下,按范文格式条理一下,就是很好的论文了。...

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老年人应该怎样养生?老年人养生有四不如

  现在人们的生活越来越富足了,很多老年人都掌握了养生知识,其实养生也是一种学问,老年人养生要注重小细节,应该避免一些常见的养生误区。   我们知道经常运动有利于身体健康,可以达到长寿的目的,能够预防多种疾病,但是老年人,应该量力而行,不能盲目的进行...

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