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饮食养生

润喉润肺,化痰止咳枇杷花陈皮炖鹧鸪

这个季节喝什么汤好?这个季节的人容易干咳,燥咳,应该多喝些润喉、润肺、化痰止咳的汤。枇杷花陈皮炖鹧鸪汤这时候就派上用场了。此汤不仅鲜甜味美,关键是对于迁延不愈的久咳、燥咳、咳喘,及慢支、肺气肿患者有较...

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清热下火、祛湿润燥赤小豆粉葛煲鲮鱼汤

春夏季人容易上火,容易烦燥,体内湿热多,需要多喝点赤小豆粉葛煲鲮鱼汤。赤小豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首,其味道鲜美,具有健筋骨、活血行气、逐水利湿...

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味道甘香可口,补气健脾党参北芪炖乌鸡汤

党参北芪炖乌鸡具有补气健脾之功效,最适宜少气乏力、语声低怯、自汗、容易感冒、大便溏烂等人群饮用。原料:党参30克、北芪30克、乌鸡400克、葱10克、姜10克。  做法:将乌鸡洗干净,将北芪...

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健脾祛湿止腰酸背痛粉葛煲水鱼汤

  一年当中湿气最重的季节即将来临,除了做好环境除湿工作以外,身体除湿也很重要。天气湿热,雨水多,可适当喝一喝粉葛煲水鱼汤,该汤不仅味道鲜美,而且还具有健脾祛湿,止腰酸背痛的功效,家庭煲汤必...

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味道鲜美,能健脾祛湿、舒筋活络淮山扁豆煲鸡脚汤

我要喝汤,我要喝汤,我要喝靓靓的淮山扁豆煲鸡脚汤,该汤健脾祛湿、舒筋活络,最适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜...

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花生营养价值及怎样吃最补?

  • 花生营养价值及怎样吃最补?
  • 花生营养价值及怎样吃最补?
  • 花生营养价值及怎样吃最补?

花生被称誉为“长寿果”,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十...

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益气健脾理气消滞太子参茯苓瘦肉汤

太子参茯苓瘦肉汤 材料:太子参15g,茯苓10g,白扁豆10g,麦芽15g,山楂6g,陈皮3g,瘦肉100g。制作:药材稍浸泡,猪瘦肉切成小块。一起与生姜下炖盅,加热开水250ML,加盖隔水...

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清肝祛热降燥布渣叶夏枯草雪梨瘦肉汤

今天小编要给大家介绍一款汤:布渣叶夏枯草雪梨瘦肉汤,此汤具有清肝、祛热、降燥之功效,常喝可避免身体燥热。主治:消食化滞,清热利湿。用于饮食积滞,感冒发热,湿热黄疸。    &nbs...

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