很多人拍照的时候，总会有这样的困惑：

摄影师，为啥俺看不看镜头都像在瞪人啊，俺的眼睛应该怎么看、看哪里啊?

如果屏幕前的你也存在同样的问题，那就往下读吧，保证有意想不到的收获~

一、镜头感

进入正题之前，我们先了解一个专业词语：镜头感。

何为镜头感呢?

说白了，镜头感就是上镜的意思，它包括两层含义，一种从被摄者角度出发，另一种从拍摄者角度出发。

①被摄者：面对镜头不紧张、不怯场、不做作，自然生动，优美大方，好比演戏一样，镜头感强的模特往往能够一秒入戏，比如开拍前还是文文静静，开拍后变得可盐可甜，收放自如，非常有吸引力。

②拍摄者：对画面内容的宏观把控，包括构图、视角以及成像特性等方面的了解，熟悉自己的相机和镜头，做到人机合一，此外，优秀的摄影师还有一双捕捉美的眼睛，即是能将模特身上潜藏的特质挖掘出来，让模特丢开矜持，信任自己。

由此可见，拍照乃相互的，需要拍摄者和被摄者共同完成，特别是对那些不擅长在镜头面前表达自己的拍摄对象，拍摄者更要善于引导，加以鼓励，让模特放松下来，投入拍摄当中。

当然，模特也不能过于依赖摄影师，不是说去拍照，啥动作、啥姿势甚至连表情都要靠摄影师引导，要知道我们是活生生的个体，而且各异，也就是说也许这个姿势适合别人，但并不适合你，真正了解自己的只有本人。

所以，在私底下，镜头感不强、但又喜欢拍照的童鞋，可以多照镜子，多进行面部表情管理，并通过不断积累的拍摄经验，让自己在镜头下变得更加自信、更加漂亮。

二、眼神方向

镜头感是门大学问，不可能靠一篇文章就能全部学会，但我们可以通过一些实用小技巧，让自己的状态在镜头下更加自然，比如说学会控制自己的眼神方向。

具体怎么实践呢?

1)斜上角45°

所谓“斜上角45°”，指的就是模特头部稍稍倾斜，眼睛往上，看向45°的方向。这种角度下，能让看起来有一种天真可爱、又自带妩媚的感觉。

当然了，你的表情也要跟上，可以将自己想象成住在仙宫里的仙女，那一端就是你渴望而不可及的情郎，你望眼欲穿，想要触碰，却又摸不到的感觉，高兴之余又带着难忍的忧伤(嗯，就要这种戏精加身的精神)。

2)眼眸低垂

徐志摩有句诗，“最是那一低头的温柔，像水莲花不胜凉风的娇羞”，低头作怯态的女孩，如同一朵摇曳于水面之上的水莲花，眼波温柔，姿态娇憨，撩动人心而不自知。

所以，当你眼睛不知道往哪看的时候，不妨低垂眼眸，看向地面(or自己的脚尖)，神情温柔一些、娇羞一些，“水是眼波横”说的正是这种感觉。

3)直视镜头

相对于不看镜头，直视镜头能增加拍摄对象和观看者之间的互动感，使得画面更加亲切、生动。

但是，对于拍照尴尬星人而言，叫老娘看镜头?Emmm……那就是活生生的“炼狱”现场：

叫你看镜头不是叫你瞪镜头啊喂!

“瞪眼”和“眯眼”是拍照眼神的两大忌讳，除非你是来搞笑的，否则建议不要轻易尝试。

我们正确的打开方式是，调整头部转动的幅度，给眼神赋予某种情绪，以此让眼睛看起来没那么凌厉、没那么凶。

这话可能听得有些玄乎，我给大家举个实例好了。

比如，我们如果直直看着镜头，不苟言笑，很有可能拍成“监狱犯人”的既视感;

但歪下头，将对面的镜头当成老朋友，冲着它笑一笑，感觉是不是好很多了?

除了正面，我们还可以让头部转啊转的，从不同角度、用不同方法去瞅镜头这个磨人的小妖精。

比如，“侧身+笑”看镜头;

4)回眸凝望

回眸一望百媚生，比起正儿八经地直视镜头，回过头看向镜头让画面有种好像有朋友在后面叫你、不经意间抓拍捕捉到的感觉。

回头看的拍法，可以配合着走路或奔跑使用，如此画面动态感更强，且说不定嗨起来后你就不会紧张和面瘫了。

5)看向画面之内

“看向画面之内”，指模特的眼睛视角看向取景框范围内、除去镜头的一切方向。

比如，抱着自己坐在地上发呆;或者想想一个人失恋时候的场景;思念一个人的滋味;和道具互动等等。

6)看向画面之外

“看向画面之外”，则指模特的视角看向取景框之外的景物。

这个范围可能有点大，我们可以给出特定的方向，如向上看、向下看、向左看、向右看等。

注意，看的时候，模特一定要注意眼神状态，可以加入一些思考、无聊、想念或忧伤的情绪，以此让画面看起来更具想象空间。

7)指定一个着落点

对于部分拍照容易紧张的人来说，如果你不指定个地方给TA看，TA还真不知道往哪边瞅，余光飘忽，神色不定，这样拍出来的效果自然不尽人意。

碰到这种情况，摄影师请下明确的指令，千万不要说“随便看哪里都好”，可以指定一个东东给模特盯着，比如天空、周围的花花草草、或者是手中的道具，正所谓“心中有谱，面上不慌”，说的就是这个道理。

当然，还是那句老话，注意眼神信息的传达，忌讳呆滞。

8)轻轻闭眼

要是你盯哪里都不自在，那就轻轻地闭上眼睛吧，注意，是轻轻的，做温柔的小公举，内心柔软一些，就算是对待自己的眼皮，也不要暴力。

想象一阵凉风拂面，你正在坐在海边，听着海水敲打礁石的声音，一群白鸟扑棱棱地飞过，心爱的男孩子倾身靠近，一切都跟电影般美好，你微微地分开唇……

此情此景，你还会有多余的心力去在乎镜头的事吗?(os：男神呐，憋说话快吻我)

三、3个建议

①眼睛有神，拒绝呆滞。

都说眼神是心灵的窗户，所以拍照的时候，眼睛尽可能做到有神、有光，不信我们看下对比就知道了：

呆呆的眼神，就算你颜值再给力，成像效果也差强人意，更别提普通长相了。

关于眼神光的问题，我这里有篇文章讲得比较清楚，戳它回顾：

②情绪有力，拒绝面瘫。

人是会哭会笑的生命体，比起傻愣愣站那那里，跟个机器人一样，任由摄影师摆布，不如自己动起来，向镜头传达情绪(如迷茫、开心、难过、俏皮、思念、幻想等等)，对，拍照也要靠演技，戏精上身，拒绝面瘫。

③肢体自然，拒绝僵硬。

肢体和眼神一样，同样是有力的摄影语言，比起纯粹的摆拍，用自己的头部、双手、肩膀、腿脚等部位去表现不同的情绪，你会发现其实摆姿也没那么难，摆着摆着自己就熟能生巧了。