新鲜松茸怎么做最好吃?爆炒松茸详细做法步骤

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

松茸属一种珍稀名贵的菌类物种,自古就有菌中之王、菌中之极品的美称,经查,松茸中含有5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物和肽类物质等稀有元素,49种活性营养物质,14种人体所需的微量元素,18种氨基酸及粗蛋白等药食两用的滋补餐桌佳肴,对抗癌和健脑益智、强身健体、抗衰老益肠胃、治疗糖尿病等,都有着显著的食疗功效,今天和大家分享的,是一道香味四溢的爆炒松茸。

By 静妈de厨房

用料

松茸 1盘青椒 1个大蒜 2瓣鸡胸肉 1小块色拉油 适量盐 适量

做法步骤

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

1、准备好食材

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

2、先将擦洗干净的松茸切片装入盘中,青椒切碎,大蒜去皮后切片,鸡胸肉切小片,全部分别装入小碗中备用。

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

3、可选择加入2勺料酒在鸡胸肉中,用筷子拌匀后腌制10分钟(由于肉片少,也可选择不加)。

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

4、锅中倒入色拉油,待油烧至八成热时,把腌制好的肉片倒入锅中

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

5、翻拌炒熟后,用铲子刮向一边,倒入切碎的青椒

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

6、翻炒几铲后,将炒熟的肉片混合到辣椒中,翻拌均匀后,铲起装入到小碗中备用。

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

7、锅中再次倒入色拉油

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

8、油烧热后,把松茸片倒入锅中

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

9、倒入大蒜

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

10、翻炒几铲后,加入半小碗清水(可选择加入高汤,也可选择加入色拉油)

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

11、加入青椒和鸡肉

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

12、焖至收汁时打开盖子撒盐

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

13、拌匀后起锅装盘上桌享用。

新鲜松茸怎么做最好吃(爆炒松茸详细做法步骤)

14、开吃

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件与管理举报,一经查实,本站将立刻删除。